Hepimizin benimsemesinde fayda olan uzun ömür alışkanlıkları

Yeni şeyler öğrenmek
Uzun ömürlü insanlar genellikle çocuksu meraklarını kaybetmezler. Kendilerine sınır koymazlar ve bu nedenle daha fazlasını başarırlar. Hatta birçoğu, örneğin modellik gibi yaş sınırı olan alanlarda kendilerini gerçekleştirirler. Buna ek olarak, zihin açıklığı mantıksal oyunları, bulmacaları, yabancı dil öğrenmeyi sürdürmelerine yardımcı olur. Bazıları yaşlılıklarında gerçekleşmemiş hayallerine ağıt yakarken, diğerleri onlarla buluşmaya gider. Brezilya’yı ziyaret etmek için Portekizce öğreniyor, sosyal medyada ustalaşıyor ve bölgenin coğrafyasını inceliyorlar. Sosyalleşme de büyük bir rol oynuyor. Yaşlılıkta akranlar genellikle hastalanır ve ölür, ancak bu kendinizi eski tanıdık çevrenizle sınırlamanız için bir neden değildir. Uzun süreli ikamet edenler gençlerle sosyalleşir ve kafelerde, ulaşım araçlarında ve sokakta gündelik sohbetler başlatır.